【健康】毎朝15分踊って姿勢リセット! ～元フラメンコダンサーが伝える、身体のセルフケア方法～ (FOHF0689) 2024年6月20日(木)...
【入退自由、短時間参加もOK】 25年続けたフラメンコをやめた途端、身体が絶不調… フラメンコの効果を見直した私が取り組んだセルフケア方法を伝えます! #エクササイズ #運動 #運動不足 #ストレッチ #健康 #美容 #姿勢 #主婦 #ワ―ママ #体調
View Article第2チャクラ・丹田から始める脳活性ヨガ体験会 2024年6月18日(火) 10:00〜16:00
浅い呼吸から深い呼吸へ!第2チャクラ(丹田・腸)を鍛えて、呼吸を整え自然治癒力を高めます!
View Article【ゆる募】楽しみながら運動不足解消♪ダイエットウィーキング仲間募集!(参加費無料) 2024年6月23日(日) 18:30〜19:30
1人では続かない運動もみんなと仲間で、毎日をもっと充実させませんか?
View Articleゆるゆる朝ラン、大阪城〜大川界隈 2024年6月15日(土) 08:30〜12:30
8:30.JR京橋駅.北改札口集合〜白玉♨(荷物預り)〜大阪城.中之島公園〜白玉♨(入浴)
View Article【9月28日(土)】HSP(繊細さん)のための山登り@高尾山【登山装備不要・スニーカーでOK】 2024年9月28日(土) 11:00〜16:00
【初心者歓迎】HSP気質の方(繊細さん)で集まって、高尾山登山しませんか?登山装備必要なし!スニーカーでOK! #HSP #交流会 #登山 #アウトドア #ハイキング #初心者歓迎 #散歩 #繊細 #自然
View Article夏バテ・熱中症対策にがり活用法講座 2024年6月29日(土) 14:30〜16:30
心不全や筋肉、関節痛など健康と美容に効果がある「にがり水」を手づくりします。お持ち帰りいただいて家族みんなでお使いください。 #ダイエット #夏バテ #熱中症 #にがり #肌荒れ #関節痛 #筋肉痛 #薬膳 #マグネシウム #手作り
View Articleモルックで遊ぼう(千葉県船橋) 2024年6月22日(土) 13:00〜16:00
森林浴&モルックでリフレッシュしよう #モルック #船橋 #運動不足解消 #公園で遊ぼう #ストレス解消 #千葉 #交流会 #異業種交流会 #名刺交換 #お友達作り
View Article基礎から学ぶ肩関節の機能解剖から診る肩関節周囲炎のリハビリ|関節可動域改善の評価と治療 2024年6月19日(水) 19:00〜20:30
講師:井尻 朋人 先生 医療法人寿山会 喜馬病院 法人リハビリテーション部 部長 (公社)大阪府理学療法士会 理事
View Article【肩こり・腰痛】姿勢を調える簡単エクササイズでセルフケアする方法、教えます!(無料体験) (FOHF0615) 2024年6月20日(木)...
【入退自由、短時間参加もOK】 肩こり・腰痛の簡単なセルフケアをお伝えします! #肩こり #腰痛 #四十肩 #五十肩 #姿勢 #エクササイズ #運動 #運動不足 #40代 #50代
View Article【男性ダイエット】 薬剤師が教える! ビール・唐揚げ・ラーメン食べても痩せる方法 (FOHM0055) 2024年7月14日(日) 09:00〜12:00
【入退自由、短時間参加もOK】 あれ…気づいたら体重が10kg増えている。忙しくて運動する時間が無い。そんな方にオススメ「やせる食べ方」ミニ講座です! #健康 #ダイエット #運動不足 #30代 #40代 #50代 #尿酸値 #食事制限 #メタボ #体質改善
View Article【ゴルフ好き60代男性にオススメ】 退職後、キャディになってゴルフ代を稼げる! 趣味と実益を備えた「キャディ講座」無料説明会 (FOGE0293-a)...
【時間内、出入り自由】第2の人生はゴルフを思いっきり楽しみたい! でも、ゴルフ代は稼がねば… という方にオススメ「キャディになれる講座」をご案内します! #60代 #退職 #ゴルフ #健康 #副業 #副収入 #定年 #年金 #50代 #シニアライフ
View Article【元・野球選手が語る】失敗しない筋トレのコツ ～習慣改善パーソナルトレーニング～ (FOHM0734) 2024年7月14日(日) 09:00〜12:00
【入退自由、短時間参加もOK】偏ったトレーニング法の結果、怪我でプロを諦めた元野球選手の僕が、正しいトレーニング、健康知識を話します! #健康 #筋トレ #トレーニング #生活習慣 #姿勢改善 #ダイエット #運動 #フィットネス #運動不足 #スポーツ
View Article3ヶ月〜のお子様連れOKママヨガ【愛知一宮駅直結6/27(木)開催】 2024年6月27日(木) 11:10〜11:50
毎日の家事育児で固まっている肩腰をほぐしてリフレッシュ。マタニティ、お一人様参加も大歓迎。ヨガビギナー向けです。 #ヨガ #初心者 #リラックス #肩こり #お子さま連れ #ママヨガ #Kazuko.Yoga #腰痛 #一宮 #マタニティ
View Article【7月6日(土)】HSP(繊細さん)のための山登り@高尾山【登山装備不要・スニーカーでOK】 2024年7月6日(土) 11:00〜16:00
【初心者歓迎】HSP気質の方(繊細さん)で集まって、高尾山登山しませんか?登山装備必要なし!スニーカーでOK! #HSP #交流会 #登山 #アウトドア #ハイキング #初心者歓迎 #散歩 #繊細 #自然
View Article【健康】 大人のおしゃぶりで誤嚥防止! ～健康で長生きするポイントは「嚥下トレーニング」～ (FOKG0227) 2024年6月19日(水)...
【入退自由、短時間参加もOK】 「大人のおしゃぶり」は食事中にむせないように口～喉の筋肉を鍛える秘密兵器。日本人の健康寿命を伸ばします! #健康 #誤嚥性肺炎 #ほうれい線 #小顔 #アンチエイジング #老化 #40代 #50代 #シニア #抗酸化
View Article7/27無料【初心者OK! 千葉・土曜日開催】行田公園パークヨガ 2024年7月27日(土) 09:30〜09:55
月1回土曜日開催!開放感あふれる公園でのパークヨガ #ヨガ #yoga #chiba #千葉県 #行田公園 #ストレッチ #準備運動 #行田公園 ヨガ #運動不足解消 #リラックス
View Article【初回体験500円】ヨガとトレーニングで運動不足を解消! 2024年6月16日(日) 10:00〜11:30
運動不足に悩んでいる方にオススメ!ヨガで体をほぐしてトレーニングで体を鍛えよう! #ヨガ #自重トレーニング #筋トレ #日進市 #長久手市 #トレーニング #運動不足 #初心者 #愛知県
View Article6/22無料【初心者OK! 千葉・土曜日開催】行田公園パークヨガ 2024年6月22日(土) 09:30〜09:55
月1回土曜日開催!開放感あふれる公園でのパークヨガ #ヨガ #yoga #chiba #千葉県 #行田公園 #ストレッチ #準備運動 #行田公園 ヨガ #運動不足解消 #リラックス
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